家是人们避风的港湾，而卧室则是最能给人安全感的当地。关于卧室而言，除了具有功用灯火让人在睡前阅览或起夜时运用，还要用柔软的灯火，缓解人们的作业所接受的压力和疲累心情。

  挑选卧室灯火的时分，其一要留意光源不能过分激烈；其二留意灯具的摆放，应尽或许防止在床顶直射。大多数家庭会挑选一个吸顶灯或许小型吊灯作为光源，照度在50-100Lux之间即可。

  与此同时，渐渐的变多的家庭会挑选在床头或许床顶安置灯带，不只起到美化造型和空间的效果，让空间更有层次感，烘托出精美时髦的室内气氛，并且还能处理光污染的问题。

  除了主灯之外，还有一些辅佐的灯具，比方在床头设置壁灯，或许在空间中安放一些小型射灯、发光灯槽、筒灯等作为装饰性照明，以此来下降室内的光反差。

  再好的空间也需求灯火来激活，无论是颜色，仍是原料或体积感，都需求灯火照亮和出现，特别灯火关于气氛的营建更是至关重要。卧室合适运用颜色温馨的灯火，不给人带来视觉影响，运用3000-3500K色温的光源，能很好的营建出亲热、温馨和友爱的气氛。

  关于有睡前阅览习气的人来讲，有必要装备床头灯，要恰当的将床头台灯的方位调高，正常床头台灯应放在离地上高80-100cm最佳。

  还有一个方法是床头的布景墙上装置一盏可调光的壁灯，壁灯高度最好是壁灯下口离地上1.5-1.7m为宜。